매일 5분 뛰고 5분 글쓰기_2026년 3월 8일 (일요일)_100가지 용기이야기 #91_12주의 여정_91일, 그리고 마지막 9일
- 날씨: 맑음, 일요일의 평화 - 기온: 최저 -1도, 최고 4도 오늘은 12주가 끝나는 날이다. 정확히 91일. 2025년 12월 8일부터 오늘까지. 12주간. 3개월. 거의 한 계절. 겨울을 시작해서 봄을 맞았다.아침에 눈을 뜨자마자 계산했다. 12주 × 7일 = 84일. 하지만 91일이다. 12주를 넘어 13주차에 들어섰다. 100일까지 9일 남았다. 한 자릿수 마지막 날. 내일부터는 8일, 7일, 6일... 카운트다운이다. 거실에서 노트를 펼쳤다. 1번부터 91번까지 제목을 천천히 읽었다. 첫걸음, 실패, 도움, 혼자 섬, 질문, 배움... 91개의 용기. 하나하나가 12주간의 발자국이다. 겸손, 인내, 신뢰, 희망, 감사, 기쁨, 진정성, 뿌리, 돌아봄, 존중, 책임, 지혜, 단순함, 흔들림,..
2026. 3. 9.
매일 5분 뛰고 5분 글쓰기_2026년 3월 3일 (화요일)_100가지 용기이야기 #86_평범함의 용기_다시 일상으로
- 날씨: 흐림, 화요일의 평온함- 기온: 최저 9도, 최고 20도 2026년 3월 3일 화요일오늘은 평범한 하루였다. 정말 평범했다. 알람이 울렸고, 일어났고, 씻었고, 아침을 먹었고, 출근했고, 일했고, 점심 먹었고, 또 일했고, 퇴근했고, 저녁을 먹었고, 가족과 시간을 보냈고, 글을 쓰고 있다. 평범하다.1주일 전이었다면 이 평범함이 불가능했다. 공황 증상으로 지하철도 무서웠고, 일에 집중도 안 됐고, 밥맛도 없었고, 가족 앞에서도 억지로 웃었다. 평범하지 않았다. 지옥이었다.하지만 오늘은 평범했다. 회복 7일째. 어제보다 더 나아졌다. 85% 정도? 가슴 답답함도 거의 없고, 불안도 많이 줄었고, 집중도 잘 되고. 평범하게 하루를 살았다. 특별한 일은 없었다. 그게 좋았다.점심시간에 동료와 식당에..
2026. 3. 4.
