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좋은루밑만들기2

매일 5분 뛰고 5분 글쓰기_2026년 3월 14일 (토요일)_100가지 용기이야기 #97_2일의 용기_가족과 함께 - 날씨: 맑음, 토요일의 평화- 기온: 최저 2도, 최고 13도 2026년 3월 14일 토요일오늘은 토요일이다. 97일째다. 100일까지 2일 남았다. 손가락 두 개. 토, 일. 이틀. 48시간. 2,880분. 주말이다. 가족과 함께하는 마지막 주말. 100일 전 주말.아침에 늦게 일어났다. 평일보다 늦게. 7시 반. 알람을 끄고 조금 더 잤다. 97일 만에 처음으로 여유 있게 일어났다. 피곤했으니까. 97일간. 조금 쉬어도 괜찮다. 2일 남았으니까.거실로 나갔다. 아내가 아침을 준비하고 있었다. 아들은 아직 자고 있었다. "좋은 아침." "응. 오늘 토요일이야. 2일 남았어." "알아. 특별한 주말이네." "응. 우리 셋이서 조용히 보내자. 준비하면서."아침을 먹으며 97일을 돌아봤다. 12월 8일부.. 2026. 3. 15.
매일 5분 뛰고 5분 글쓰기_2026년 2월 21일 (토요일)_100가지 용기이야기 #76_책임지는 용기_내 삶의 주인이 되다 날씨: 맑음, 토요일의 충만함기온: 최저 3도, 최고 5도오늘 아침, 일어나자마자 생각했다. 76일째다. 100일까지 24일 남았다. 한 달도 안 남았다. 처음 12월 8일, 시작할 때는 100일이 까마득했다. 하지만 오늘 이 순간 24일은 가깝게 느껴진다. 매일 조금씩 쌓였으니까.오전, 정리를 했다. 서랍을 정리하고, 책상을 정리하고, 마음도 정리했다. 정리하다가 1년 전 일기장을 발견했다. 2025년 2월. 공황장애가 시작됐던 그 달. 펼쳐봤다."오늘 또 공황이 왔다. 지하철에서. 갑자기 심장이 빠르게 뛰고, 숨이 막히고, 쓰러질 것 같았다. 왜 나한테 이런 일이. 내가 뭘 잘못했나. 이게 끝날 수 있을까. 무섭다. 너무 무섭다."읽으며 가슴이 아팠다. 그때의 나. 얼마나 두려웠을까. 얼마나 혼자였을.. 2026. 2. 24.
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