매일 5분 뛰고 5분 글쓰기_2026년 1월 16일 (금요일)_100가지 용기이야기 #40_변화를 믿는 용기_나는 달라질 수 있다
날씨: 미세먼지 최악기온: 최저 -1도, 최고 10도 20년 전 일기장을 발견했다. 2006년 1월. 28살 때 쓴 일기였다. 첫 페이지를 펼쳤다. "2006년 새해 목표: 1. 운동 열심히 하기, 2. 책 많이 읽기, 3. 긍정적으로 생각하기, 4. 일찍 일어나기." 웃음이 났다. 20년 전에도 똑같은 목표를 세웠구나. 그리고 실패했었지. 2월까지 운동하다 그만뒀고, 책은 두 권 읽고 끝났고, 긍정적으로 생각하려다 포기했고, 일찍 일어나기는 일주일도 못 갔다.다음 페이지를 넘겼다. "나는 안 변해. 매년 똑같은 목표를 세우고 실패해. 나는 원래 이런 사람인가 봐. 게으르고, 의지가 약하고, 끈기 없고. 변할 수 없는 것 같아." 28살의 나는 절망하고 있었다. 변화를 믿지 못했다. 나는 고정되어 있고,..
2026. 1. 16.
